好运快3苹果版_长时间使用手机、电脑,小心干眼症!

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  现代人工作时间长好运快3苹果版,工作时看电脑、看手机,过度用好运快3苹果版眼使眼睛疲累,加上上天气冷,得干眼症者非常多,怎么让是不要 好运快3苹果版。



  此外,长时间阅读、佩戴隐形眼镜,也容易患上干眼症。



  干眼症的症状是着实眼睛干涩,好像有沙粒,短暂性视力不清楚,要总是 眨眼能够看清事物;有时,眼睛会发红,在长时间使用电脑或看手机后,有疲倦和干涩的感觉。



  长时间使用3C产品如手机、电脑、平板电脑等,尤其现在不少人爱玩手机游戏,长时间注视屏幕,眨眼的次数减少,导致 患上干眼症的概率就会跟着提高。



  3C产品的屏幕会发出能量很强、波长短的蓝光,直接穿透眼球射到视网膜上,过后引起黄斑部病变。黄斑部是眼睛正后方的视网膜中心,也是神经细胞最密集、视觉最敏感的部位,黄斑部受损,视力就会受影响,看东西时就会模糊。





滴眼药水与护理

  你知道吗?泪水会随着年龄增长而减少。



  一般上在400到65岁过后的银发族较容易得干眼症;而女人女人男人因天生激素及怀孕、收经等荷尔蒙起变化,又比男性容易换上干眼症。儿童因泪水足而不容易得此症,但今天的儿童总是 打电动、玩手机,而过后总是 跳出干眼症。



  怎么让,建议集中用眼400分钟后,刻意闭上眼睛休息一下,让泪腺分泌泪水来舒缓干涩的眼睛。滴眼药水会有舒缓的作用,但效果不长久,过后眼药水会排掉和溶解掉;滴眼药水须而是在总是 跳出症状和有须要时才做。



  一些食物会对眼睛产生作用,如维生素b2A能产生视网膜细胞层 的光感物质,怎么让医生建议有此病的人多吃,但不鼓励天天吃胡萝好运快3苹果版卜或喝鲜榨胡萝卜汁过量,怎么让矫枉过正,反而使脂溶性物质残留体内,伤害到一些器官。



  最重而是让眼睛休息,减少戴隐形眼镜,无须让风扇或冷气直接吹响眼睛,到户外须要戴墨镜来防风和防紫外线,以及多喝水以防脱水而导致 泪水匮乏。

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